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  • Osteochondrose gymnastik übungen für den hals

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    Übungen zur Entwicklung und Stärkung der Halsmuskeln: 1. Im Folgenden sind Rücken Übungen beschrieben, Der Hals und der Rücken werden jetzt gestreckt. Yoga für den Rücken; Nackenverspannungen. Gymnastikübungen für eine gesunde bewegliche Halswirbelsäule.